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补充各种维生素已成为当代青年的必备健康项目。如果您每天不服用几药，那么您的健康KPI似乎不符合标准。

那些大和坚硬的药物很难吞咽，我就像一个步行的药罐。

如今，随着技术的发展，越来越多的软糖糖果替换了维生素片剂，并且它们不再每天服药，而是像小吃一样。

外观和味道与我小时候吃的软糖没有什么不同，但是许多人对它是否具有与药丸相同的作用有一个问号。

一些坏商人使用普通软糖将其混合。无论如何，他们都很甜蜜。味道美味之后，它们没有效果。最好吃药。

软糖营养补品已经占据了一半的市场。研究它之后，Kang Mei'er发现仍然有一些可靠的软糖糖果，它们既美味又营养。

下面，康·梅尔（Kang Meier）会根据不同的功能推荐它，每个人都可以自己选择。

01

维生素软糖

常见的复杂维生素通常是一种大药丸，您需要喝一些大口水以吞咽。许多人不能坚持每天吃它们，但是软糖是不同的，您甚至想每天吃更多。

Bayer Oneaday Real Pulse复杂维生素软糖

许多维生素软糖成分都是玉米糖浆，但拜耳是由苹果果肉和果汁制成的，顶级清单中的第一和第二名是苹果果肉和苹果汁。

一旦您打开罐子，您的脸就会出现苹果。它味道酸又甜，不加入任何人造口味，自然而甜！

除了浓缩的苹果果肉和果汁外，人体还有10种必需的核心营养素。关于他的多种维生素，最重要的是它不含高糖玉米糖浆，明胶，色素和人造甜味剂。

它完全很低，因此价格略高。它也分为男女儿童模型，针对家庭中的不同人群。

@Wanu我刚刚尝试。它像干果一样酸又甜，味道比药丸和胶囊好。

@shayu第二次购买了它，并将其交给了某人。很好，所以我继续买回。

大自然斯威澳大利亚维生素软糖

他的家人是澳大利亚品牌，可准确补充14种维生素，这14种是困难或每天不足的餐点。

味道是草莓味。我每天咀嚼两片，但上面有糖粉，这很甜，瓶子的底部会有一些糖残留物。关心它的朋友会选择拜耳。但是，孩子们看到食物时不禁偷了食物。胜利是高成本性能。

02

叶黄素软糖

如今，工人每天都在盯着计算机，眼睛干燥和酸痛是常态，补充叶黄素已成为必要。 Kang Mei'er以前曾服用过Pill Style Lutein，效果非常好，但她仍然不禁尝试了Gummy系列。推荐给所有人。

Minayo Lutein Eye Gummy

他的叶黄素软糖添加了卡西亚种子和白菊花，味道浅菊花。它是独立包装的，一一易于携带，就像吃糖果一样。

@x1，日期是新鲜的，孩子说，味道很好，少许菊花的味道非常令人耳目一新，淡淡的甜味被精美地包装。我比较多种产品后，黄体蛋白含量也是最高的。我直接买了三箱。这个孩子在高中的第二年，效果是理想的。

@Te很好，具有柔软的味道，例如QQ糖果，带有微弱的菊花风味，非常美味〜看了一天的电脑后，我觉得我的眼睛在吃饭后并不那么疲倦，而且眼睛的白色并不那么黄色。

闪亮的tiantian蓝莓叶酸酯酯软糖

这种软糖与闪亮的Tiantian和Dingdang Youpin结合在一起。这种叶黄素还增加了Zeaxanthin，以相互补充并吸收广谱蓝光。蓝莓风味，也是独立包装。价格比Minayo便宜，更适合学生。许多人报告说，它可以缓解疲劳。

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铁增强糖果

女孩通常缺乏铁，他们还需要少吃红肉，因此铁含量需要其他补充剂。

Minayo铁糖

铁添加的糖果Kang Meier的第一个建议是Mineyo，它是红色包装，还添加了红色日期，日期和黑色狼berry。食用时真是酸和甜。在此期间，我的姨妈筋疲力尽，所以吃一些铁糖会减轻很多。

Zanhuo富含铁铁软糖

每个软糖糖果的铁含量为3毫克，与150克牛排大致相同。心形的软糖糖果比口服液体更好，比片剂更好。酸和甜的红色约会气味根本没有腥味。

因此，它含有糖，其中一个算作10卡路里。如果您介意，请选择口服液体，因为如果您想要良好的铁补充剂，则只能使用添加糖来实现它。

04

睡眠辅助糖果

入睡的困难也是当代青年的头痛。由于褪黑激素已被证明对身体有害很长一段时间，因此许多人变得更加焦虑。

GABA糖果的出现似乎使睡眠难以入睡。什么是加巴？它是一种天然存在的蛋白质氨基酸，大约50％的中枢神经系统是GABA作为发射机。

市场上没有褪黑激素的睡眠援助，这当然比服用褪黑激素更好，可以缓解焦虑并改善睡眠质量。即便如此，康·梅尔（Kang Mei'er）仍然不建议吃太多，因为害怕依赖，而且还没有证明它是否对身体有害。

如果您偶尔吃它，Kang Meier推荐Buff×Sleep和Wonderlab Gaba Gummies，0糖和0脂肪，而成分都是天然提取物，这样您就可以感到安全可安全。

05

便秘的糖果

对于客机来说，便秘绝对是最麻烦的事情。市场上有助于减轻便秘的大多数产品都具有泻药成分。更好的饮食纤维，但效果不好。

而且，这件事是形而上学的。有些人患有抗药性。无论他们吃多少，他们都无法缓解便秘，而其他人则可以顺利吃。

康·梅尔（Kang Meier）认为，销售额较高的便秘糖果是以下两种类型，两种糖都使用饮食纤维来缓解便秘。大自然的方式具有坚硬的质感。有些人吃掉它，有些人完全毫无用处。

Filber Well还将软糖作为替代餐食的替代品，以补充饮食纤维，并有助于肠腐蚀性。对于便秘的人来说，它仍然没有用。至于它是否可以补充饮食纤维，这是未知的。

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集体棉花糖

女性在抗衰老中非常流行的概念之一是补充胶原蛋白。许多品牌也制作了这个系列，但是U1S1胶原蛋白不能从身体中消耗，只能由其本身产生。因此，宣传还说，它只能扮演支持角色。

就像非常受欢迎的Unichi Bear Gummy一样，Suku Health Gummy总是感觉像智商税，并且在食用后可能会产生一些心理舒适的影响。

摘要

软糖有过度消耗糖的风险，因此最好选择0糖和0脂肪。

软糖糖果的维生素补充作用与药丸相同，您可以根据成本效益和口味自己选择。

睡眠辅助，焦虑辅助软糖和便秘的软糖，其影响因人而异。您偶尔可以吃，但不建议经常吃。

收集胶原蛋白和美白糖果更像是智商税，不如食品补充剂好。

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