锅中的闪光灯？发展过程中的麻烦？如果一个年轻人成功，他会很容易自满吗？ ... 2021年，在14岁的Quan Hongchan在东京奥运会上以创纪录的高分赢得了女子10米平台跳高冠军，许多人担心她的发展前景。

2021年9月12日，代表广东团队的Quan Hongchan在赢得了第14届全国运动会女子10米平台决赛后向观众致意。新华社的照片记者Xue Yuge

进入2022年的Quan Hongchan高度升高了8厘米，在中国潜水队测试中赢得了双打冠军，并在单个10米平台上重新出现了“飞溅失踪技术”，并获得了足够的足够的冠军。

当涉及潜水运动员遇到的障碍时，为什么Quan Hongchan可以成功地“扫地”？

奥林匹克金牌大师和学徒伙伴大胆地尝试取得成果

昆·洪昌（Quan Hongchan）的成功可以简单地总结为才华，运气，力量，强大的技能和顽强的意志：东京奥运会被推迟了一年，而恰好是潜水运动员时代的昆·洪昌（Quan Hongchan）则通过了三个站点，并首次锁定了Olympic门票。在东京奥运会上，她的“飞溅失踪”技术震惊了所有人。在决赛中，她在三动作中获得了三分的完整成绩，并以创纪录的奥运会纪录赢得了10米平台跳高冠军。但是，当我们进入不可逆转的增长和发展时期时，Quan Hongchan如何克服由身高和体重，身体适应性阻力和伤害引起的技术变形？

中国潜水队给出了答案：两个月后，奥林匹克“五个冠军”曾曾在国际女子平台上统治10年的奥林匹克“五冠军”，接管了昆·洪昌（Quan Hongchan）的训练，并成为中国潜水对的第一对奥运会冠军。

图片显示，陈·鲁林（Chen Ruolin）于2012年8月9日在伦敦奥运会上赢得了女子单人10米平台决赛的冠军。新华社新闻社

陈·鲁林（Chen Ruolin）在2016年里约奥运会（Rio Olympics）之后退休，并于第二年加入FIANA潜水技术委员会，并统治了包括世界潜水系列，韩国的Gwangju游泳世界锦标赛在内的国内外比赛，以及东京奥运会。尽管她没有太多的教练经验，但她在克服身体发展，对技术和比赛的非凡理解和控制方面有个人经验，并且具有裁判的观点，可以像大型姐姐一样，关怀和细致的裁判，以及教练的严格要求。她带领昆·洪昌（Quan Hongchan）年轻15岁，他急忙向前迈进。

在4月20日至23日进行的国家队测试中，Quan Hongchan因受伤而错过了4月初的第一次测试，她于2022年首次亮相：双重10米平台。她和Chen Yuxi首次露面。规定的动作略有缺陷，但是三个可选运动在高水平上进行，尤其是407C（向内转三个半星期，拥抱膝盖）得分为85.44分，最终以349.74分超过了标准线。在一个10米平台上，三个奥运会冠军Quan Hongchan，Chen Yuxi和Zhang Jiaqi“战斗”，所有这些都超过了420分的标准线。 Quan Hongchan“进化”了以前弱的207C（转回三个半星期，拥抱膝盖）作为杀手的举动，并获得3分和10分，最后以450.15分获得了第一名。 Zhang Jiaqi以425.25分的总分排名第二，而Chen Yuxi以424.30排名第三。

2021年7月26日，两个奥运会冠军陈·鲁林（左）和曾担任FINA潜水技术委员会成员的Guo Jingjing处于比赛之间的差距。新华社的照片记者陈·江

在测试期间，陈·鲁林（Chen Ruolin）总是表现出严肃的表情和周到的脸，偶尔会鼓掌昆·洪昌（Quan Hongchan）的动作并表现出满意的微笑。这个曾经在舞台上跳跃的妇女世界的天花板人物现在站在一个天才的门徒后面。

追求完美 +危机意识继续超越自己

3月28日，刚刚庆祝她15岁生日的Quan Hongchan在生活中非常随意：她喜欢戴出怪异的章鱼帽时，当她出去时，她喜欢戴着怪异的章鱼帽，在寒冷的时候缩小了脖子并与人们聊天，并在游泳池里与队友一起玩耍并开玩笑...但是她在潜水时一直在努力努力。

广东团队教练韦伊伊（Weiyi）一直在教练昆·汉昌（Quan Hongchan）多年，他评论说她完全专注于训练。现在，她对自己有更严格的要求：在双人测试之后，她评论说：“表现是平均水平，我通常的训练更好”；赢得单曲后，她问了麻烦：“前三个动作还可以，后两个动作有点放松，我跳得不好，所以我将来会有所改善。”

2021年12月20日，Quan Hongchan在2021年在阿联酋阿布扎比举行的2021 Fina Short Pool游泳世界锦标赛的潜水表演之前就表现出庄严的表情。新华社

在国家队中，所有冠军的大兄弟姐妹都在努力并努力工作。 Quan Hongchan承认她不想落后，也不想被淘汰。因此，无论是受伤，赛后隔离还是面对食物诱惑，她都可以有意识地将自己奉献给魔鬼的训练。 “我现在可以做的是禁止所有零食，控制您的体重并保持良好的竞争状态，以免我被课外的人消除。”

昆·洪昌（Quan Hongchan）赢得东京奥运会时，她可能仍然非常无知和可爱。她仍然是团队中的“小可爱”，但她并没有在鲜花，掌声，荣誉，名望和财富中失去自己，她的目标始终是坚定的：再次赢得巴黎奥运会。

由于推迟了世界锦标赛和亚洲运动会的国内选择，因此我们只能期待Quan Hongchan将来看到Quan Hongchan更令人兴奋的“飞溅失踪技术”。

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